Normand Courchesne

AprèsÂge : 58
Ville : Baie du Febvre

Poids éliminé : 90 lbs
Maintien depuis : 7 février 2012
À tous ceux qui me liront… Mon parcours commence en octobre 2010. À l'époque, je marchais avec une canne à cause de sérieux problèmes aux genoux et de 3 opérations à la colonne vertébrale. J'avais consulté deux orthopédistes qui étaient du même avis: une prothèse aux genoux ne résisterait pas et je devais donc perdre du poids. J'ai d'abord pensé à la chirurgie bariatrique… mais il y avait 2000 patients sur la liste d'attente. C'était vraiment trop long! Compte tenu de cette situation (qui, par ailleurs, fut l'élément déclencheur), j'ai décidé de m'inscrire au programme Minçavi et d'assister aux conférences. Ma conjointe, pour sa part, a choisi de m'y accompagner et de me supporter dans cette aventure. Elle s'est alors procuré les livres de recettes et s'est mise à cuisiner de bons et sains repas. Avec une saine alimentation, combinée à de l'exercice quotidien (du vélo, de la marche), j'ai éliminé progressivement mon surplus de poids et, le 7 février 2012, j'ai reçu mon certificat de membre à vie. À ce moment, j'avais perdu 90 lbs. Je suis fier de ce que j'ai accompli, de la persévérance et des efforts que j'ai investi pour moi, pour ma santé. Je suis bien déterminé à conserver mon poids santé et à garder le contrôle sur ma vie, car c'est le plus beau cadeau que je puisse m'offrir! Avec le programme Minçavi je me suis donné une qualité de vie! Normand Courchesne « Retour

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