Nancy Duquette

Âge : 42
Ville : Saint-Côme

Poids éliminé : 38 lbs
Maintien depuis : 23 août 2001
Je me présente à vous: Nancy Duquette. J'ai 42 ans et je suis membre à vie chez Minçavi. D'ailleurs, le 11 janvier 2014, je pourrai dire: membre à vie depuis 13 ans! Mon histoire? J'ai éliminé 38 livres en 7 mois et je me maintiens depuis. Comment ? Le tout a débuté par une remarque de ma mère, à Noël, en 2000. Je me suis alors dit: « Attends que les Fêtes soient terminées et je vais me prendre en main ! » C'est ce que j'ai fait et que je continue de faire. Depuis, je suis toujours fidèle et présente aux rencontres du jeudi soir. Avec Nathalie Forgues, on ne s'ennuie jamais! En fait, assister à ses conférences m'aide énormément. J'en repars chaque fois avec un mot, une phrase ou une pensée qui m'habite pendant la semaine et me soutient dans mes efforts à garder mon poids santé. Quand je fléchis, que je fais une entorse au programme, je me recentre sur ce que je sais devoir faire. Je ne suis pas parfaite, mais je n'abandonne pas...même si plusieurs fois j'y ai pensé. Avec le recul et la tête bien reposée, je me mets en garde de continuer comme ça en pensant que, si je ne reviens pas au programme rapidement, je serai obligée de tout recommencer. Je me rappelle aussi la sensation de porter 38 livres en trop: cette facilité à m'en souvenir m'est utile pour me ramener vite aux bonnes habitudes ! En fait, je me donne les moyens de réussir à maintenir mon poids: depuis mon premier jour, je remplis mon journal alimentaire. Il n'est pas toujours parfait, c'est vrai, mais j'écris tout ce que je mange, donc je peux me reprendre. De plus, je prends « ma marche » presque tous les soirs et je cuisine énormément. Je le fais pour moi et j'ai toujours trouvé une place dans mon agenda pour Minçavi... même avec le travail ! Eh! oui, je travaille. Même si les gens me disent : «Tu es tellement chanceuse, toi, d'avoir le temps de cusiner ! » La clé du succès, ce n'est pas la chance et je ne vous apprends rien là. Gérer son temps pour cuisiner et s'occuper de sa santé, ça c'est un moyen, un style de vie gagnant! J'ai travaillé très fort pour y arriver et je travaille doublement plus fort pour maintenir mes habitudes de vie, mes habitudes alimentaires et... les partager aussi! Vous savez, mon mari et mes 2 enfants mangent Minçavi et ils adorent ça. Avec tous les beaux livres de recettes de Minçavi, quoi que vous désiriez manger, vous pouvez le trouver. En plus, les recettes sont tellement simples... même qu'elles ne prennent pas tant de temps que ça à réaliser! En terminant, je vous dis qu'il ne faut jamais abandonner. Il faut plutôt persévérer, encore et toujours. Même si vous n'obtenez pas les résultats que vous désiriez atteindre au moment où vous le souhaitiez, malgré tous les efforts que vous avez investis, soyez patients et persévérez. Vous y arriverez, la semaine suivante ou l'autre, soyez-en certaine. Minçavi apporte de très bons résultats à condition de bien s'y prendre et en étant aussi bon et compréhensif avec soi-même qu'on l'est pour les autres. Nancy Duquette « Retour

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