Maryse Allard

AvantAprèsÂge : 56
Ville : St-Denis-sur-Richelieu

Poids éliminé : 62 lbs

Bonjour,
Je me présente ; Maryse Allard coach Minçavi depuis 20 ans.
Minçavi a changé ma vie ! Ça représente la continuité, le respect de mes valeurs professionnelles avec en plus, un diplôme en technique diététique.

Avant Minçavi, je laissais souvent les autres prendre le contrôle de ma vie. Maintenant, je suis libre de mes choix, de mes opinions, de mes affirmations.

J’ai rencontré une personne : « moi ». Une personne qui avait besoin de s’aimer, de se faire confiance à sa juste valeur. J’ai eu l’aide psychologique d’une coach de vie, puis j’ai moi-même suivi une formation en coaching. 

Je veux absolument vous dire que c’est en faisant le choix des aliments, des repas, des recettes et en y mettant du temps de préparation que j’ai gagné l’estime de moi-même. J’étais tellement fière de moi. Je continue, car pour moi, la préparation de repas équilibrés est la recette de mon succès. Je peux me procurer des Bravodeli maintenant : c’est un excellent dépanneur.
L’exercice est présent dans ma vie : jogging, stretching et yoga.


Le plus difficile a été de me choisir. Maintenant je sais que me choisir passe par mes amies, mes sorties, mes repas. Je dois faire des choix, car je suis une fille qui aime les partys. Je continue, mais en pleine conscience. J’y arrive bien.

Merci, MINÇAVI !

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