Julie André

AvantAprèsÂge : 45
Ville : Valleyfield

Poids éliminé : 50 lbs

Bonjour mes minçamies! 

Depuis septembre, j’ai recommencé à améliorer mon alimentation, à faire mon Minçavi comme une pro.!
20 raisins équivalent à une portion de fruits, donc je n’en mange pas un de plus. On a besoin de 4 onces de bœuf, de porc ou de veau. Alors, je pèse chaque repas à l’once près.

Ainsi, je vous annonce que j’ai réussi les défis que je m’étais fixés lorsque j’ai débuté le programme Minçavi en septembre.  À ce moment, je pesais 214 livres.

Mes buts étaient les suivants :

• atteindre 174 livres;

• ensuite, peser 169 livres  (voir le 6 sur la balance était super excitant!); 

• perdre 50 livres supplémentaires.

Une fois de plus, ce matin, j’étais tout énervée! 

Alors, ne lâchez pas, mes minçamies! Vous êtes capables!

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