Diane Lépine

Avant


Poids éliminé : 34 lbs

Quand j’ai commencé l’école, j’étais toujours la plus grosse de ma classe. De la 1re année primaire jusqu’au secondaire 5. Je n’avais pas d’amis, je détestais l’école. Mes amis étaient les chips, les chocolats et les bonbons. Mes parents avaient un dépanneur. À 18 ans les régimes commençaient,  je les ai tous faits et le yoyo aussi. Les injections, les protéines liquides, 2 programmes de perte de poids commerciale, les pamplemousses. Et je m’en suis inventé un aussi, le régime aux pommes : matin, midi et soir, j’étais faible en titi. Je me suis pesé tous les jours de 18 à 50 ans. Beau chiffre c’était le bonheur, mauvais chiffre c’était la déprime. La première fois que j’ai fait Minçavi, c’est en 2008. Je pesais 184.8 lb. J’ai eu mon certificat en novembre 2009. J’avais éliminé 33.2 lb ça pris 1 an et 3 mois. J’ai fait 7 retours, je me disais je suis capable toute seule. Eh bien non, c’est avec le groupe Minçavi que j’ai réussi à maintenir mon poids depuis 5 ans et 4 mois. Mon élément déclencheur je n’étais plus capable d’attacher mes souliers. Moi j’aime le mode de vie Minçavi je mange de tout. Je peux manger au restaurant en vacances dans le Sud dans un tout inclus. Il n’y a pas de recette miracle, planifier ses repas, faire de la variété dans ses menus, mettre de la couleur dans votre assiette. Il faut manger ses collections. Bouger, faire ce que l’on aime. Moi je marche quand il fait beau avec mon chien 1 heure. Écrire son journal. Écouter les conférences sur le site Mincavi. Se peser seulement une fois semaine. Je fais des recettes dans les livres. Minçavi m’a apporté la santé, l’estime de moi et des vêtements à mon goût. Maintenant je suis ambassadrice Minçavi j’encourage tout le monde à poursuivre sa route Minçavi et continuer votre chemin pour atteindre vos objectifs. Avec le groupe Minçavi on y arrive! Je vous souhaite à vous tous de la réussite.

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