Tournedos de poulet (4 portions)

Name: Tournedos de poulet
Ingredients: 600 g (1 lb) de tournedos de poulet; Marinade:; 250 ml (1 tasse) de sauce chili; 15 ml (1 c. à soupe) de succédané de sucre Splenda; 2,5 ml (1/2 c. à thé) de poudre d’oignon; 15 ml (1 c. à soupe) de sauce Worcestershire; 15 ml (1 c. à soupe) de moutarde préparée; 30 ml (2 c. à soupe) de jus de citron

Portion(s)

Ingrédients

600 g (1 lb) de tournedos de poulet

Marinade:

250 ml (1 tasse) de sauce chili

15 ml (1 c. à soupe) de succédané de sucre Splenda

2,5 ml (1/2 c. à thé) de poudre d’oignon

15 ml (1 c. à soupe) de sauce Worcestershire

15 ml (1 c. à soupe) de moutarde préparée

30 ml (2 c. à soupe) de jus de citron

Préparation

Étape 1
Mélanger tous les ingrédients de la marinade
Étape 2
Mariner les tournedos de poulet au moins 2 heures
Étape 3
Cuire parfaitement les tournedos sur la grille du BBQ ou dans le four à 350 F (175 C) pendant 45 minutes à 1 heure
Étape 4