Lanières de poulet panées (4 portions)

Name: Lanières de poulet panées
Ingredients: 600 g (1 1/3 lb) de poulet cru coupé en larges lanières; 125 ml (1/2 tasse) de lait écrémé; 8 craquelins à grains entiers en chapelure; Sel et poivre au goût

Portion(s)

Ingrédients

600 g (1 1/3 lb) de poulet cru coupé en larges lanières

125 ml (1/2 tasse) de lait écrémé

8 craquelins à grains entiers en chapelure

Sel et poivre au goût

Préparation

Étape 1
Termper les lanières de poulet dans le lait, puis dans la chapelure de craquelins
Étape 2
Dans un poêlon vaporisé d'huile végétale, saisir les lanières de poulet jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites
Étape 3
Saler et poivrer