Potage de Popeye (4 portions)

Ingrédients

Ingrédients

1 L (4 tasses) de bouillon de poulet sans gras Minçavi

4 carottes en dés

3 blancs de poireaux émincés

1 oignon haché

500 ml (2 tasses) d'épinards frais hachés grossièrement

2 pommes de terre pelées, en dés

250 ml (1 tasse) de rutabaga en morceaux

Sel et poivre du moulin

250 ml (1 tasse) de lait écrémé

2 oignons verts émincés

Équivalence au programme

1/2 XPotage de Popeye
1/4 XPotage de Popeye

Référence

Livre # 5 page 18 et Minçavi... pour la vie page19



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