Filet de poisson rapide (1 portions)

Portion(s)

1

Ingrédients

  • Préparation

    • Étape 1

      Râper la courgette et hacher l'oignon, puis les jeter dans une casserole avec une pincée de sel
    • Étape 2

      Déposer le filet de poisson sur les légumes et ajouter une pincée de sel
    • Étape 3

      Mélanger le jus de citron, le vin blanc, le basilic et la moutarde, et verser sur le poisson
    • Étape 4

      Couvrir et cuire à feu moyen pendant 10 minutes
    • Étape 5

      Éteindre le feu et laisser reposer 5 minutes sur le foyer de cuisson
    • Étape 6

      Servir

    Équivalence au programme

    1 XFilet de poisson rapide

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