Linguine citronné aux fruits de mer (4 portions)

Dans une poêle vaporisée d'huile végétale, faire revenir les légumes jusqu'à ce qu'ils soient légèrement croustillants. Ajouter les fruits de mer, la crème de brocoli, le lait et les piments rouges. Saler et poivrer. Laisser mijoter environ 20 minutes jusqu'à épaississement.

Présentation Déposer les linguinis au citron et poivre dans une assiette et napper de sauce aux fruits de mer.

Référence: 

Spécial 20e anniversaire Page 92 et Minçavi Spécial Page145

Portion(s)

4

Ingrédients

  • Préparation

    • Étape 1

      Dans une poêle vaporisée d'huile végétale, faire revenir les légumes jusqu'à ce qu'ils soient légèrement croustillants
    • Étape 2

      Ajouter les fruits de mer, la crème de brocoli, le lait et les piments rouges
    • Étape 3

      Saler et poivrer
    • Étape 4

      Laisser mijoter environ 20 minutes jusqu'à épaississement
    • Étape 5

      Présentation Déposer les linguinis au citron et poivre dans une assiette et napper de sauce aux fruits de mer

    Équivalence au programme

    1 XLinguine citronné aux fruits de mer
    1 XLinguine citronné aux fruits de mer
    1 XLinguine citronné aux fruits de mer

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