Minilasagnes végétariennes (4 portions portions)

Préchauffer le four à 190 °C (375 °F). Huiler un moule à muffins de 12 cavités.

Presser une pâte à won-ton dans chacune des cavités du moule à muffins de façon à en tapisser le fond et les côtés. Dans un grand bol, mélanger la sauce tomate, les lentilles, le zucchini, les bébés épinards, l'oeuf, l'ail, l'origan, le sel et le poivre. Répartir ce mélange dans les 12 pâtes à won-ton. Saupoudrer de parmesan râpé.

Cuire de 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que la garniture bouillonne et que les bouchées soient bien dorées. Sortir du four et laisser refroidir 15 minutes avant de démouler. Décorer de basilic frais (si désiré) et servir.

 

Portion(s)

4 portions

Ingrédients

  • Préparation

    • Étape 1

      Préchauffer le four à 190 °C (375 °F)
    • Étape 2

      Huiler un moule à muffins de 12 cavités
    • Étape 3

      Presser une pâte à won-ton dans chacune des cavités du moule à muffins de façon à en tapisser le fond et les côtés
    • Étape 4

      Dans un grand bol, mélanger la sauce tomate, les lentilles, le zucchini, les bébés épinards, l'oeuf, l'ail, l'origan, le sel et le poivre
    • Étape 5

      Répartir ce mélange dans les 12 pâtes à won-ton
    • Étape 6

      Saupoudrer de parmesan râpé
    • Étape 7

      Cuire de 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que la garniture bouillonne et que les bouchées soient bien dorées
    • Étape 8

      Sortir du four et laisser refroidir 15 minutes avant de démouler
    • Étape 9

      Décorer de basilic frais (si désiré) et servir
    • Étape 10

       

    Équivalence au programme

    1 XMinilasagnes végétariennes
    ¼ XMinilasagnes végétariennes
    1 XMinilasagnes végétariennes

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