Tofu fouetté aux fruits des champs (1 portions)

Tofu fouetté aux fruits des champs

Ingrédients

90 g (3 onces) de tofu mou

125 ml (1/2 tasse) de lait écrémé

125 ml (1/2 tasse) de fruits mélangés (4 fruits), surgelés

10 ml (2 c. à thé) de succédané de sucre « Splenda »

Équivalence au programme

1 XTofu fouetté aux fruits des champs
1 XTofu fouetté aux fruits des champs
1/2 XTofu fouetté aux fruits des champs

Préparation

À l'aide d'un mélangeur électrique, réduire en purée tous les ingrédients.

Référence

Spécial Famille Page 4 et Minçavi Spécial Page 78



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