Mélanger la vanille, le lait et les flocons d’avoine.
Laisser reposer pendant 5 minutes.
Ajouter l’œuf battu.
Cuire des deux côtés dans un poêlon vaporisé d’huile végétale.
Vous pouvez servir avec une cuillère à thé de margarine et du succédané de sucre brun, du yogourt et une tartinade de fruits ou encore avec la sauce au chocolat.
Référence:
Livre # 3 Minçavi pour tous, page 99 et Les classiques de Lyne Martineau, page 231
(Sauce au chocolat livre 1, page 138 /R.135).
1
1 protéine à déjeuner
25.00 $CA Taxes incluses
10.00 $CA Taxes incluses
31.45 $CA Taxes incluses