Étendre les céréales sur une grande plaque à cuisson. Vaporiser l'équivalent de 5 ml (1 c. à thé) d'huile végétale sur les céréales. Saupoudrer le mélange d'assaisonnements de votre choix. Bien mélanger et déposer sur la grille centrale du four. Cuire à 375 F (190 C) 4 minutes. À la sortie du four, transvider immédiatement dans un bol pour cesser la cuisson. Se déguste chaud ou froid. Cette recette ne se congèle pas.
Référence:
Guide de motivation tome 2 Page 15
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