Steak minute aux poivrons (2 portions)

Préparation

• Étape 1

  Déposer les steaks dans un assiette d'aluminium perforée: saler et poivrer.

• Étape 2

  Insérer une assiette en dessous de l'assiette perforée pour recueillir le liquide qui s'écoulera de lors de la cuisson.

• Étape 3

  Allumer le four à griller.

• Étape 4

  Mettre les steaks au four jusqu'ç ce qu'ils soient à demi cuits.

• Étape 5

  Incorporer le poivron, les oignons et la sauce soya.

• Étape 6

  Poursuivre la cuisson environ 5 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.