Motivation de la semaine

Accepter : un verbe qui peut nous mener loin!

La vie n’est pas toujours simple. Cependant, avouons qu’il nous arrive parfois de la compliquer plus que nécessaire! Presqu’à chaque jour, de nouvelles circonstances se présentent à nous. Cependant, les gens n'ont pas toujours les attitudes auxquelles nous nous attendons. Soit nous pouvons agir pour changer ces circonstances et ces attitudes, soit nous n’y pouvons strictement rien. Indispensable à notre croissance personnelle, à la recherche de solutions bref, un des secrets du bonheur serait d’accepter ce que nous ne pouvons pas changer, d’accepter ce qui est et de s’accepter soi-même. Parlons donc un peu de ce verbe sous deux angles en particulier!

Sommes-nous capables de faire la différence et d’accepter ce que nous ne pouvons pas changer? Pour y arriver, la première étape est de s'accepter... soi-même!

S’ACCEPTER SOI-MÊME
-Acceptons nos talents et nos défauts.
-Acceptons nos forces et nos faiblesses.
-Acceptons nos succès et nos revers.
-Acceptons la personnalité que nous avons développée.
-Acceptons-nous complètement, sans « si » et sans « mais ».
-Acceptons notre pouvoir de changer.
-Acceptons notre vie et les leçons qu'elle nous offre.
-Acceptons nos erreurs; elles sont essentielles pour apprendre et grandir.
-Acceptons le pouvoir que nous avons de modifier nos émotions.
-Acceptons de demander de l’aide.
-Acceptons…
-Acceptons-nous nous-même.

ACCEPTER CE QUI EST

Selon Poletti et Dobbs, accepter ce qui est signifie « faire preuve de lucidité, devenir conscient et considérer la réalité telle qu'elle est. Accepter ce qui est, c'est chercher à voir comment faire face, c'est chercher (et trouver) des moyens d'améliorer la situation et surtout d'en faire quelque chose de positif toutes les fois que c'est possible. C'est cesser de demander « pourquoi? » « pourquoi moi? » pour tenter de trouver « pour quoi? » pour en faire quoi? Accepter ce qui est, c'est parfois n'avoir pas d'autre choix que de faire le deuil de ce qui était, de ce qui aurait pu être, de ce qui aurait dû être, pour vivre aussi pleinement que possible la réalité de l'instant présent et tenter de lui donner du sens. »

Comme on peut le voir, accepter ne nous empêche pas de réfléchir à ce que nous pourrions faire pour que ce soit mieux. Accepter fait partie d’un processus d’apprentissage.

Accepter est la première étape pour changer, pour réussir à adopter un nouveau comportement, pour découvrir un nouvel horizon qui nous aidera à atteindre nos objectifs, nos vrais désirs.

Et si, à partir d’aujourd’hui, on acceptait de vivre avec l’acceptation!

Ne savons-nous pas tous, instinctivement, qui nous sommes, ce que nous ne voulons pas, quelles sont nos limites? Nous devrions mettre ce potentiel à profit.

En terminant, voici une magnifique citation de Maxwell Maltz qui résume très bien le propos abordé aujourd’hui :

« Je continue de rechercher mon meilleur moi. Je m’accepte tel que je suis
et en même temps, je fais ce qu’il faut pour être toujours plus satisfait
de moi en cherchant à m’améliorer. »

Bonne semaine!

Référence : Poletti, Rosette - Dobbs, Barbara (2005). Accepter ce qui est. Jouvence (Suisse), collection Pratiques Jouvence, 95 p.