Boulettes de veau à la Strogonoff sur pâtes
Boulettes de veau aux pêches avec riz
Casserole marocaine
Cigares au chou avec purée de légumes
Coquille Saint-Jacques
Filet de sole sauce tomate et ail avec légumes
Gratin de légumes
Lasagne à la viande
Lasagne aux légumes
Lasagne de fruits de mer
Lasagne Florentine
Longe de porc marinée avec légumes
Longe de porc sauce au poivre vert avec légumes
Macaroni chinois au boeuf
Macaroni sauce à la viande gratiné aux 5 fromages
Pain de saumon avec légumes
Pain de viande avec purée de légumes
Pâté au poulet
Pâté parmentier de boeuf et légumes
Pita grec
Pizza 5 fromages
Pizza garnie
Pizza pepperoni végétarien et fromage
Poulet cacciatore avec riz
Poulet césar sur pâtes
Quiche aux légumes (format familial)
Quiche épinards et tomates séchées (format familial)
Quiche Lorraine (format familial)
Ragoût de boeuf grand-mère avec purée de légumes
Ragoût de boulettes de veau et dinde avec pommes de terre
Salade de pâtes 2 saumons
Salade de pâtes aux fruits de mer
Sandwich au jambon avec fromage à la ciboulette
Sandwich au poulet avec fromage aux tomates et basilic
Sandwich aux œufs avec pesto
Saumon sauce moutarde et estragon avec riz
Spaghetti sauce à la viande
Tortilla mexicaine
Tourtière boeuf et veau (190 g)
Tourtière du Saguenay
Tortilla mexicaine
Ingrédients
Mélange mexicain (eau, protéines de soya, oignons, salsa, ail, base de bouillon de boeuf, assaisonnements), tortilla de blé entier, fromage mozzarella partiellement écrémé, laitue, tomates.
Informations supplémentaires
1 X 

1 X 

1 X 

Allégations nutritionnelles complètes
- Enroulé dans une tortilla à 100 % blé entier, ce sandwich a une teneur élevée en fibres alimentaires.
Celles-ci favorisent la régularité intestinale et aident à réduire les fringales entre les repas. - La tortilla mexicaine apporte 23 g de protéines par portion
- Les protéines aident à la formation et à la réparation des tissus de l’organisme. De plus, elles aident à maintenir l’état de satiété entre les repas. Une bonne source de protéines aide à contrôler la glycémie, à diminuer les fringales et favorise l’amaigrissement.
- Afin d’aider les gens à consommer davantage de protéines végétales, la tortilla mexicaine a été préparée avec une protéine de soya à l’allure similaire du bœuf haché. De nombreuses études mettent le soya en avant-plan à cause de ses vertus positives sur le système cardiovasculaire, sur les symptômes de la ménopause et bien d’autres.
- La tortilla mexicaine est pauvre en graisses saturées et est sans graisses trans. Une alimentation saine pauvre en graisses saturées et en graisses trans peut réduire le risque de maladies du cœur.
- Elle est faible en cholestérol.
- Elle constitue une excellente source de calcium, lequel favorise la formation et le maintien de bons os et de dents saines. Selon de récentes études, un apport élevé en calcium exercerait un effet positif sur la perte et le maintien du poids.
- Enfin, elle représente une excellente source de fer, lequel joue un rôle-clé dans la formation des globules rouges du sang.
Cette recette a été créée pour les repas prêts-à-manger Minçavi. Donc, pour l'instant, vous ne pouvez pas la retrouver dans l'un ou l'autre de nos livres de recettes.
© 2010 Minçavi. Tous droits réservés. Conception Vortex Solution