Boulettes de veau à la Strogonoff sur pâtes
Boulettes de veau aux pêches avec riz
Casserole marocaine
Cigares au chou avec purée de légumes
Coquille Saint-Jacques
Filet de sole sauce tomate et ail avec légumes
Gratin de légumes
Lasagne à la viande
Lasagne aux légumes
Lasagne de fruits de mer
Lasagne Florentine
Longe de porc marinée avec légumes
Longe de porc sauce au poivre vert avec légumes
Macaroni chinois au boeuf
Macaroni sauce à la viande gratiné aux 5 fromages
Pain de saumon avec légumes
Pain de viande avec purée de légumes
Pâté au poulet
Pâté parmentier de boeuf et légumes
Pita grec
Pizza 5 fromages
Pizza garnie
Pizza pepperoni végétarien et fromage
Poulet cacciatore avec riz
Poulet césar sur pâtes
Quiche aux légumes (format familial)
Quiche épinards et tomates séchées (format familial)
Quiche Lorraine (format familial)
Ragoût de boeuf grand-mère avec purée de légumes
Ragoût de boulettes de veau et dinde avec pommes de terre
Salade de pâtes 2 saumons
Salade de pâtes aux fruits de mer
Sandwich au jambon avec fromage à la ciboulette
Sandwich au poulet avec fromage aux tomates et basilic
Sandwich aux œufs avec pesto
Saumon sauce moutarde et estragon avec riz
Spaghetti sauce à la viande
Tortilla mexicaine
Tourtière boeuf et veau (190 g)
Tourtière du Saguenay
Longe de porc marinée avec légumes
Ingrédients
Porc, eau, carottes, navet, courge, sauce soya (protéine de soya hydrolysée, sel, colorant caramel, extraits secs de glucose, benzoate de sodium), tomates, vinaigre, sucre, oignon, épices, huile végétale, sulfites.
Informations supplémentaires
1 X 

Allégations nutritionnelles complètes
Maintenant 20 % moins de sel
- La longe de porc marinée avec légumes fournit seulement 250 calories par portion.
- Ce repas a une teneur très élevée en protéines, lesquelles aident à la formation et à la réparation des tissus de l’organisme. De plus, elles aident à maintenir l’état de satiété entre les repas. Une bonne source de protéines aide à contrôler la glycémie, à diminuer les fringales et favorise l’amaigrissement.
- La longe de porc est une coupe de viande extra-maigre.
- Ce mets a une faible teneur en gras.
- Une alimentation saine pauvre en gras saturés et en gras trans peut réduire le risque de maladies du cœur. La longe de porc marinée avec légumes est pauvre en gras saturées et est sans gras trans.
- Ce repas constitue une excellente source de vitamine A, laquelle contribue au développement normal des os et des dents, et facilite la vue dans l’obscurité.
- Ce produit représente une bonne source de fer, lequel joue un rôle-clé dans la formation des globules rouges du sang.
Cette recette est disponible dans le livre Spécial Gourmet, p. 23.
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