Filet de sole sauce tomate et ail avec légumes

Allégations nutritionnelles complètes

Maintenant 33 % moins de sel

• Le filet de sole sauce tomate et ail avec légumes fournit seulement 190 calories par portion.
• Ce repas a une teneur très élevée en protéines, lesquelles aident à la formation et à la réparation des tissus de l’organisme. De plus, elles aident à maintenir l’état de satiété entre les repas. Une bonne source de protéines aide à contrôler la glycémie, à diminuer les fringales et favorise l’amaigrissement.
• Ce mets est sans gras trans, a une faible teneur en gras et en acides gras saturés. Une alimentation saine pauvre en gras saturés et en gras trans peut réduire le risque de maladies du cœur.
• Il est faible en cholestérol.
• L’ingrédient principal de la sauce est la tomate. Cette dernière, particulièrement si elle est cuite, aide à réduire le risque de certains cancers, notamment celui de la prostate. Cela serait dû à son contenu en lycopènes, un type de caroténoïdes.
• Il constitue une excellente source de vitamine A. En effet, il comble 100 % du besoin quotidien. La vitamine A contribue au développement normal des os et des dents, et facilite la vue dans l’obscurité.
• Il est une bonne source de vitamine C.
• Il représente une source de fer, lequel joue un rôle-clé dans la formation des globules rouges du sang.