Potage à la courge et aux pommes

8 portions

Ingrédients

1 courge d’environ 1 kg (Buttercup, Butternut ou autre)
2 oignons en quartiers
1 carotte en morceaux
5 ml (1 c. à thé) d’huile d’olive
4 pommes pelées en morceaux
7,5 ml (1/2 c. à soupe) de thym
1,5 L (6 tasses) de bouillon de poulet sans gras
Sel et poivre du moulin


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Équivalence au programme

1/2 X Fruits



Préparation

Préparation : 30 minutes
Cuisson : 1 h 30
Préchauffer le four à 160 °C (325 °F)

Vider et tailler grossièrement la courge en morceaux. Dans une rôtissoire, mettre la courge, les oignons et les carottes avec l’huile. Cuire au four à 160 °C (325 °F) pendant 1 h (retourner à mi-cuisson). Laisser tiédir et retirer la pelure de la courge. Dans une casserole, mettre les légumes cuits, les pommes, le thym et le bouillon de poulet. Amener à ébullition et laisser mijoter à feu doux pendant 30 minutes ou jusqu’à ce que le tout soit cuit. Réduire en purée au mélangeur. Saler et poivrer.

Conseil du chef : Lorsque vous cuisez une courge au four, conservez la pelure et retirez-la facilement après la cuisson.



Référence

En toute simplicité! 25e anniversaire
Page 30



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